Month: October 2024
Millised on juustu eelised?
Juust on suurepärane valgu- ja kaltsiumiallikas ning need imenduvad paremini kui piima joomisel. Uurime, millist kasu sa veel juustust saad! Vaid 100 g juustu tagab päevase kaltsiumivajaduse see sisaldab D-vitamiini, mis on üsna haruldane, sest paljud toidud ei sisalda seda peaaegu üldse Juust taastab energiat, sest see on kõrge kalorsusega toode. See küllastab pikalt ja…
Read More